秦泽洲几人也是这样，他们把剩下的参鸡汤全部喝完了，喝了之后紧跟着大家的步伐修炼起来。

毛元吉感叹了一声，自己这运气也太好了，遇到一个天赋如此之高的灵厨师，以后这生活有趣了。

秦泽洲坐在一块石头上，将身体里那股独特的东西引导进入自己的血肉皮肤，锤炼起来。

这个过程有一些疼，就像打铁一样，不断地捶打着血肉，使血肉更加强壮坚硬。

此时炼体最主要的是炼皮，也就是锤炼皮肤，只要皮肤坚韧，想伤到身体就比较难了。

秦泽洲轻轻蹙着眉，好像越来越疼了，周围不时有吸气声传来，看来大家跟他的感受差不多。

伴随着疼痛，秦泽洲的额头冒出了细汗，那种疼就像有人拿着东西不断拍打你的皮肤，真的很疼，而且还很持久，他不由咬紧了牙关。

沈清宇也是同样的感受，关键是这种疼没办法避让，除了忍耐还是忍耐。

一碗参鸡汤持续时间为一个时辰，大伙儿生生忍受了一个时辰，那种绵绵痛感才散去。

“秦兄弟，你的厨艺长了好过，佩服啊。”

“就是啊，秦兄弟，你这天赋真是让人嫉妒。”

“秦兄弟，以后不管你说了什么，一定要第一时间通知我们，我们马上来吃。”

大家对参鸡汤赞不绝口，对秦泽洲佩服不已。