那种不公, 也不喜欢太多规矩，更不喜欢那些弯弯绕绕的。有的时候能看出这些人的算计，他们还总出现在我面前, 仿佛已经能够掌控我，我真的想一拳砸过去，而不是和他们周旋。”

“可是……有的时候又不得不妥协，你看我，不也是在努力挣扎, 每天都活得小心翼翼的。如果我事事都去在意，在夜里辗转难眠, 那我恐怕每天都要呕血了。”

纪砚白垂眸回答：“道理我都懂，可还是很烦躁，想发泄还要顾全大局，去他娘的大局，让我回战场，所有不听话的统统都杀了更加简单。非要我留在京里，每日被压制着，哪里忍得住。”

俞渐离并没有否定纪砚白的想法，甚至给予了肯定：“我懂你的想法，也理解你的憋闷。”

纪砚白闷头吃面，没有回答。

俞渐离便继续说了下去：“说说我的调节方法吧，我不会轻易地否定自己，我总觉得我是有些特长的，我这方面做得很不错。不去和别人比较，不去在意别人的行为，不去揣测他们这般做的目的。我专注于我自己，只要有一点点的进步，都会夸赞我自己。”

纪砚白看向他，问：“如何夸赞的？”

“比如上次月试结束后，大家都在夸赞林听文章精彩，我却偷偷高兴了好几天，我五分了呢！五分！”俞渐离说着对纪砚白比量出手掌晃了晃，示意是五分。

看得出来，俞渐离是真的开心。

纪砚白笑了笑后，似乎心情好了些，又道：“可是你尽可能远离那些人了，那些人还是围着你转，依旧很烦。”

“其实吧……太子的确多疑。他的生活环境造成了他经历了很多次背叛，看多了不忠，变得多疑敏感，他没有安全感了，就要寻找安全感。他重视你，所以总是想要一次次确定你的心意。”