是过了午膳时间，或许是陶沫然，或许是冷少轩，又或许是老曹他们，看他还没起，就给他送来了。

正打算将食盒拿进屋，看了一眼旁边的小院，四个人生在那里练功。

听他们说飞雪城冷氏与繁花城穆氏，两大家族世代交好，相互之间，必然也有绝高的默契。

练功的时候，最忌旁人打扰，干脆就不管他们了，先吃了饭再说，然后把藏在脑子里，非神族功法要诀的宝物，变成最新的武修秘籍。

取出盒子里的食物，发现已经冷了，稍微释放出一点灵力，又变成了热腾腾的菜肴。

从孟家庄出来，已经好些天了，这十几年来，都没有这几天来的快意，自由自在的，不用看人脸色，也听不到恶毒的话。

吃完了午饭，收拾好了桌子，从凤羽乾坤带中，取出之前买的文房四宝，实现他理想的第一步。

他的第七世，投生在中土大陆，虽然那一世他是个孤儿，运气却不错，被一个老道士收养，后来没想到那个道士，居然是武当派掌门，教了他一大堆好东西。

甚至掌门看他天赋极高，还允许他去藏书阁学习，那里面收藏着很多珍奇武学秘籍，简直就是一个宝库。

当然，武当派最具盛名的，当属太极三宝，分别为太极棍，太极拳，太极剑。

其中太极拳流传最广，几乎整个中土大陆，很多人都会几下，到了二十二世纪，武当派老掌门，就把所有的太极精要，收录在同一本秘籍。

甚至还吸收了，其他武学著作的长处，比如说有一套南派武学，叫做永春拳，是一套非常适合近战的拳法，老掌门就把其中的一个秘诀，收入了太极之中。

更加强化了太极之道，刚柔并进的特性。

沈辰月闭着眼睛酝酿了一下，将太极拳的招式，拓印在纸上。

起势，左右野马分鬃，白鹤亮翅，左右搂膝，手挥琵琶，左右倒卷肱，左右雀尾，单鞭云手高探马，左右蹬脚，双峰探耳，左

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