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白忍冬笑着说，“别勉强。”

“才没有勉强，我说到做到！”

程有麒果然说话算话，在后续的日子里，他严格地制定了自己的“练腰”计划，倒不是减肥计划啦，而是练腰。

要甩掉肥肉，练出马甲线和腹肌。

白忍冬从认识程有麒一天起，就从来没有见过他的马甲线和腹肌。

哪怕小狗坚持说，“我以前有的！”

白忍冬其实也并不太相信哪种话，就算有图有真相，图也可能是p的。

白忍冬不是怀疑他有“身材虚荣焦虑”而骗自己，只是觉得无论他有没有马甲线和腹肌，都不是太重要的事情，最重要的事，当然是小狗开心又健康。

程有麒买了几个简单的设备回来，一下班就回来练，还在地上铺了瑜伽垫。

一整个夏天，白忍冬的脑海里都是他汗流浃背地在宿舍里做俯卧撑的身影。

这座南方的小城，夏天算不上炎热。

至少空调这种东西是不太需要的。

最多就是小电扇了。虽然天气不热，但是有人在房间里大量地运动，也让狭小的空间显得闷湿和潮热，气氛也煽惑起来。

程有麒那些汗流浃背的身影，时时让白忍冬感到内心悸动和胸口发慌。

小麒在坚持运动的过程中，还总是发出一些粘稠暧昧的喘息声，特别是做俯卧撑的时候，也许是动作越来越熟练，练得很熟悉了，越来越像是在日地板。

睡在上铺的白忍冬，休息时总是被程有麒粗重的喘息声，侵扰得难以入眠。

有次在午休时，白忍冬就说他。

“你倒也不必喘得那么销魂~”

小狗大概听不出来，白忍冬在开黄腔，还十分天真地看着白忍冬“狡辩”说。

“冬哥，真的很费力的，不信你也来试几百下，你喘得估计比我还销魂。”

白忍冬运动细胞是不发达，跑步不行，打篮球

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