觍着脸找了双俱乐部的冰鞋，跟着老黄一起上了冰。

花滑太小众，今儿又是工作日，现在的冰面上没几个人，等同于丛澜包场，她滑得很肆无忌惮。

按照惯例，先练跳跃，再旋转，最后是步法和滑行。

丛澜的滑行比较好，跳跃又是最占体力和最难稳定的，所以就摆在了一开始。

老黄看了眼死皮赖脸的于谨，哼了两声。

转身面对丛澜的时候，他态度有了一百八十度的转变，亲切得要命。

“热身做好了？我刚才有点事儿，来晚了。”老黄道。

丛澜点点头：“做好了，老师放心吧。”

老黄呵呵笑：“那是那是，我一直很放心你的。”

于谨热切地看着她，恨不得立即就见到丛澜所有的技术储备。

老黄赶狗似的：“去去去，别耽误人干正事儿！”

于谨后退了一把：“我保证不碍事儿。”

都到国家队当教练了，面对着老黄，于谨仍然很卑微。

老黄瞪了他两眼，不过没再赶人了。

于谨看着丛澜一分钟三到五个跳跃，就这么练了起来。

他在旁边记着数，在心里快速换算成功率。

三周跳这个3lo不错啊，连2lo也干脆，唔不知道能不能出3lz+3lo的高级33连跳啊……算了是我多想了这个跳太难。

3f的刃还可以，3lz在累的时候有点压不住刃了，这也难怪，女孩子体重轻，大外刃确实不太好压。

不过f和lz的刃都对，这太难得了！

3t连3t啊这个难度不算高，但起码有个33连跳了不错不错。

哦豁3s漂亮。

算到最后，三周跳的成功率最低在40%多，最高的能有80%多，这是很惊人的成绩了。

于谨呆住了。

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