许，砥柱，青青：

“一千五百米长跑吧！”

她的爆发力不行，短跑没优势，不如长跑。

此时的许青青在宿舍老大陆萍的眼里，身形无比高大，她双手抱拳。

“勇士！”

许青青还礼。

“过奖！”

宁子宸笑。

“我们准备去操场放松一下，我们宿舍有筋膜枪还有筋膜刀，滚轴，要不要一起？”

许青青非常心动。

虽然她每次运动过后都拉伸了，但是运动一小时，拉伸绝对没有十五分钟，要是能彻底放松一下，小腿起码能小一公分。

“走吧走吧，一起！”

陆萍看出许青青的心动和顾虑，赶紧鼓动她。

“对呀，放松一下，再运动，事半功倍，而且不容易抽筋。”

珠珠还想跟季然多聊一会儿呢！

众人一拍即合，有人陪，许青青就不尴尬了，不过筋膜枪上身，她就后悔了！这是后话。

一开始许青青还顾忌面子，咬牙忍着，陆萍下手也轻，痛并快乐着，后面宁子宸看陆萍这边效率太低，直接抄起筋膜刀跟擀面条似的碾压许青青小腿。

许青青嚎叫一声，另一条腿条件反射一般踹过去了。

宁子宸一个闪身躲开，顺势压住踹过来的腿，也来一梭子。

“嗷！轻点轻点！”

许青青忍不住拍打地垫，谁来了也遭不住这酸痛啊！

“你这肌肉紧的，多少天没好好拉伸，起码要再来四五次，才能彻底散开结。”