了。”

何尔望愣了下，“干嘛？祁修，你怎么出来脾气变大了？节目组给你植入的胆小的人设看样子还是有用的。”

祁修：“……”

“不是，我觉得拍照好累，我看你微博下面不是有粉丝叫你开直播？”

“你干脆现在开了，咱们自己锻炼自己的，你开直播的任务也完成了！一举两得。”

何尔望刚才就在说，今天得抽空，可能等会儿去节目组的路上，给粉丝们开个直播聊聊天。

听到他这个主意，何尔望眼睛一亮。

“good idea！”

其他人想到这些天每天早上锻炼也都是被直播的，也就无所谓了。

因此，在出荒岛的第一天。

在全网网友都没想到的情况下，何尔望居然早上五点多开了个直播。

何尔望固定好手机位置，确保镜头能容纳所有人后，就也不管了，开始了锻炼。

一朝回到解放前，不是说说而已。

沈靳风自从穿越后，每日锻炼，晚上睡着也在自觉运转吐息。

身体不说强壮到什么程度，但也是好不容易扩展了筋脉、疏通了内息，他都准备抽个哪天给自己开穴，看看能不能练出点微弱内力调理身体了。

还好还没提上日程，不然也是白干。

果然，他刚穿越时，感觉自己这副身体有点弱，不是错觉，不是因为刚在海里饿了三天导致虚了。

是因为本来就弱。

现在又要重新练，好在也就几天功夫。

他尚且如此，更别提其他人了。

锻炼身体，本就需日日坚持。

三日不练，功夫白费。

何尔望等人相当于又从头开始，完全没练过。

因此，他们又从最基础的招式，开头练起了。

至于

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