这大日月诀并不是什么玄幻的功法，而是洗髓的法门。

控制体内的一口气，在早上的时候，太阳升起，朝气蓬勃。练功者，心意跟着蓬勃起来。

中午的时候，太阳猛烈，练功者心意刚猛，兴奋。

傍晚的时候，心意沉寂。

夜晚的时候，心意幽静。

心意和日月运行在同一个轨道上，如此便也算是吸收了日月精华了。

这是高明的养生内功。

人，活的就是一口气。气在人在，气灭人亡。

练武的人，练的就是一口气，气越强大，人越厉害。

功行一周天后，陈扬睁开了眼睛，这时候他觉得格外的神清气爽。

时间是晚上九点。

还有一个小时，大概就是苏晴洗澡的时间。不过今天陈扬却没有时间来观看苏晴洗澡了，因为他还有一件重要的事情去做。