操着越来越娴熟的风行之术去听云居找李恒“学习”请龙回首的第一部分，等到晚上她就打坐调息，吐纳灵力，然后炼化明火妖兽的元丹。

如此往复，以至于每一天的修炼，都在对她肉身和元神进行惨无人道的折磨……说起来，李恒的教学模式属于能动手绝不动口型，主张肉身强度必须经过千锤百炼才能得到提升和突破，这玩意儿要是搁现代，绝对要被吊销专业证书！

像这样每天的时间都被挤到了极致的感觉，时常让她有种重回高三，直面不要命一般熬夜刷题的岁月。

时间匆匆而过，转眼就是半年。

所有明火妖兽元丹都已被师衔羽彻底炼化，她的火系灵力也终于达到了筑基期的大圆满，同时，也能施展不少低阶的法术了。

最值得兴奋的是她已经彻底掌握了御剑飞行，以及另外几种飞行之术了！

御剑御物都需载体，剑她不常用，所以学了御物之术后，便在闲林院摘叶飞花练习，再加上荀心的偶尔指点，倒也算进步飞快。

不过她最喜欢的还是御风飞行，无需载体，且速度极快，缺点就是御风对身体的灵力消耗极大，嗯，只适合跑短途。

如果不是将军府内禁止三丈以上的高空飞行，以免造成“车祸”，她高低得出去炫个几圈。

这天酉时，师衔羽从藏书楼下值后就直奔听云居，准备请李恒一道去万里原帮忙搞一匹巽风狼。

她的肉身境界经过这半年的捶打，进步神速，如今已是锻体三重天的境界。

嗯……是的，李恒的锻体之法就是捶就是打就是那么朴实无华。

如果不是成效快，师衔羽都想去申请办个法院然后告他诈骗了。

锻体初期共有九重天，每三重天为一个小境界，等过了六重天，就能正式修炼请龙回首。

据说正式修炼后，所面临的痛苦只会比现在的“捶打”严重千百倍还不止。

师衔羽怪害怕的，过去半年被锻体之法折腾到全身骨头散架无数次，全靠李恒大方，赠她丹药疗伤才勉强苟过来。

按理说

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