赅地将方法叙述了一番，又亲自演示过之后这才让众人自行练习。

顾念笙看着前边的一排树，显然历届的学员都是在这里练习第一课的。

她尝试着将元力灌入脚底，柳导师说光是灌注于一点，根本不足以支撑自身的重量，必须得将这元力灌注于整个脚面方才可行。

此事说起来简单，但不得不说之前没有尝试过精准控制，此刻顿时就发现这差距所在了。

在场也有不少人开始尝试，但还没走上两步就已经掉下来了。

顾念笙倒是不急于一时，在没有将这个控制弄明白时，试了也白试，还有可能摔个狗啃泥。

一早上，训练场都很忙，直到快中午大家这才准备去用午膳。

学院有食堂，不过秦云景说昨天他废了九牛二虎之力，今天还要蹭顾念笙一顿饭。

“走吧，今天中午请你们去灵笙楼吃！”顾念笙浅笑，一手搭着夏映萱，“主要是请映萱，顺便带着你。”

然而，不过是刚走出学院，就遇到了麻烦。