之前都重新给自己说一次，然后就是心理暗示了。“

沈安筠也还真的没有什么特别好的办法。这个东西除了多练，就是胆子要大。

每次还没开始练，就心里怕的要命，那怎么可能做好动作呢？

别说过了，还容易受伤。

“心理暗示？那是什么东西？”

曹丽丽看着她们几个凑一堆了，也赶紧过来听听。

“心理暗示啊，就是自己要给自己暗示。

其实这个还挺管用的。

你们下次试一下，每次做动作之前，默默的在心里想：我一定要可以成功，我一定能行！

一次不行就多试几次。“

沈安筠给她们解释。

“这就是心理暗示？这能管什么用呢？”

三个人都觉得这个有点闹着玩了吧，根本不会有什么用的吧。

“嗯这个在心理学上就叫心理暗示。

我们常说心诚则灵，不仅是求神拜佛适用这句话，对自己暗示也管用的。

不过嘛，这个效果好不好，也是要因人而异的。

反正我以前用这招挺管用的，你们可以试试。

我以前体能特别差，你们可以问亚楠。

现在我的体能你们也见到了，其实就是高三下学期才开始练的，练到现在的成果。

这其中心里暗示起了不少作用。“

沈安筠其实是扩大了心理暗示在她身上的效果，她倒是不是想骗人。

而是用自己的个体效果现身说法，才有说服力啊。

“这个心理暗示真的这么管用啊？我也试试。”

何月现在对沈安筠还是挺信服，沈安筠说的信誓旦旦的，她也想试试。

“那你就试试。“

沈安筠可不敢给谁许诺，这东西一定管用。