经过家门口菜场的时候，打算买点菜自己做饭吃，转念一想又觉得挺累的，还是决定叫外卖。点了一个披萨，吃点垃圾食品可以分泌内啡肽，内啡肽能降低痛苦，吃胖了还会想运动，运动可以分泌多巴胺，多巴胺可以让人快乐，所以吃披萨让人快乐让人瘦。

坐在沙发上，打开了电视，边看剧边吃。吃完本想打开游戏机，又觉得玩游戏很累，便继续沉迷在电视里。看到快10点钟，赵日萱给我打了个电话，约我周三见面，我答应后她就挂了电话。继续看电视到11点，结束了这匆匆地一天。