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群里有不少减肥过的女生给许萌支招，也有想减肥瘦身的姑娘们跟着她的计划表一起锻炼。

虽然瘦并不能代表一切，但它从某种意义上象征着积极向上的生活态度。

以许萌163的身高，标准体重应该在53.6kg。

如果要以艺人的身份重新复出的话，考虑到镜头会使人变胖，那么她的体重就必须要控制在50kg以下，最好是45kg。

但现在，她才从180斤降到了165斤，任重而道远。

减肥绝对不能减得太猛，尤其不能通过节食来达到报数的目的，那样子皮肤会松弛的，她可接受不了。

宁愿慢一点，也要注重科学锻炼。

有句话叫做：慢慢来，比较快。

初次听着只觉得是废话，但越想越觉得有道理。

就这样，许萌按照自己的节奏慢慢往下减，不知不觉当中，衣服就减下去了一圈，而自己的身体状况也好了很多。

不至于走几步路就需要停下来喘喘。