p;陆尧将那些海藻和海草种植在海底，又在附近布置一道防护禁制，在它们还没有完全繁殖开来之前，避免被鱼虾给吃光了。

饶是如此，蕴含灵气的海藻和海草种植下去之后，立刻吸引很多食草的鱼虾蟹聚集过来，纵使吃不到那些海藻和海草，能吸收到带灵气的海水，也让它们无比满足。

陆尧又取出几块刻有聚灵符的玉符，埋藏在那些海藻的底下，帮助海草和海藻们更快适用外面海洋环境，免得它们水土不服死了。

陆尧之所以如此大费周章，是因为此处暗礁群所在的位置，日后也是村里申请承包的渔场范围，反正迟早都要改良这些渔场环境，不如现在逐步下手。

忙完这一切，陆尧从海里浮出水面，纵身一跳，到了礁石上，用控水诀简单清理一下身上的海水，穿上衣服裤子回到海滩上。

此时林松生和石猛已经修炼完毕，两人正在交手过招。

林松生虽然在部队中学到不少攻击性很猛的招式，但是他几乎无法破除石猛的防御，打到石猛身上也毫无反应。

而一些真正的杀招因为切磋的关系，林松生又不能用出来，这让他有种老鼠拉乌龟，无从下手的无奈感觉。

石猛虽然以前没有和六指空空儿练习过高深的古武，一些简单的招式还是学过的，再加上他土系灵根，本就是最适合防御的体质，哪怕他站着不动，林松生想打倒他都非常困难。

看到陆尧过来，林松生急忙停止和石猛过招，和他抱怨道：“大个子太耐揍了，我手都打软了，他还一点事都没有。尧哥，你不再多教我几手厉害点的招式吗？”

石猛憨憨一笑，喊道：“老板好。”

陆尧看着林松生无奈摇头道：“练习古武，最重要的就是修炼出内力，否则其它一切都是空中楼阁，无根之浮萍，一切都是虚的。你先将我教你的吐纳练熟，练出内力再说。”

林松生心头一凛，虚心接受道：“是，尧哥。刚才是我太膨胀了，以后保证不会这样。”

陆尧笑着指点道：“《先天功》的吐纳之法不仅仅靠打坐修炼，平时一言一行都可以按照这个呼吸吐纳之法去练习，让它深入骨子，变

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