第六十章 【检测石墩】

石墩，进来坐坐，有点儿想要跟你说周强想了下，笑着抬头道，准备现在就检测一下他，看看石墩这身体变态的家伙能不能修炼人体修真。

石墩犹豫了下，露出一脸憨笑，点点头跟着周强进了房间。

满屋子飘荡的药材香气，客厅地上到处摆放着各式各样的药材，这让石墩俩大眼一下亮起来。

说不定，周强真能治好自己妹妹的腿

再看到里面的那堆健身器材，石墩扭过头，露出茫然之色，那意思是说，你也进行身体锻炼吗

这眼光弄的周强特尴尬，，咱人是长得瘦，可也不能剥夺咱锻炼身体的权利吧

随便坐吧，不用客气，以后把这里当成你自己家就行其实我今天叫你来，是想咨询你一些关于身体修炼的办法，顺便想叫你给我做一些演示

周强招呼石墩坐在沙上，笑道：你也看到了，我这小身板连个娘们都打不过，所以现在哥哥我奋图强艰苦训练，想把身体素质锻炼上去，可总觉得摸不着门道。

石墩很认真的听着，眼睛都不眨一下。

随后周强把石墩带到了一堆的健身器材旁，考虑到石墩现在的实力，他挑选了一副五十公斤重的哑铃。

五十公斤的哑铃，你连续蹲举三十次

五十公斤的三十次石墩愣了下。

没错三十次

好石墩有些不理解，周强刚才只是说叫他帮忙示范下，要真是示范的话随便弄个一二十公斤的比划一下不就行，为什么非要弄五十公斤的

他只是憨笑着点点头，也没多问，把上衣脱下，露出上半身精壮的跟头牛犊一样的肌肉。

三十个蹲举很快完成，石墩只是稍微有些气喘。

再来三十个周强沉思着开口。

再来三十个石墩这回真迷糊了，不过他还是没多问，以为周强没看清楚，便又用很慢的度重新蹲举了三十次。

慢动作蹲举比

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